میرا وزن 92 کلو سے بھی زیادہ تھا پھر میں نے ۔۔ اقرار الحسن نے تیزی سے اپنا وزن کم کرنے کا راز بتا دیا، طریقہ جان کر آپ بھی حیران رہ جائیں گے

    پاکستان کے سینئر اینکر پرسن سید اقرار الحسن اپنے پروگرام کے ذریعے ٹی وی اسکرین کی زینت بنتے ہی ہیں ساتھ ہی ساتھ ان کا اپنا یوٹیوب چینل بھی قائم کیا ہوا ہے جس میں مختلف طرز کی ویڈیوز تیار کر کے اپنے فالوورز کی خدمت میں پیش کرتے ہیں۔ اقرار الحسن کے یوٹیوب پر فالوورز کی تعداد 2 لاکھ سے زائد ہے۔

     

     

    Advertisement

    جیسا کہ سب جانتے ہیں کہ اقرار الحسن کا وزن اب پہلے سے بہت زیادہ گھٹ چکا ہے۔ انہوں نے اپنا وزن گھٹانے کے لیے کئی حربے آزمائے تب جاکر وہ اتن سلم اور اسمارٹ ہوئے ہیں۔لیکن ان کے مداح یقیناً یہ جاننے کے لیے کوشاں ہوں گے کہ انہوں نے اتنی تیزی سے اپنا وزن کیسے کم کیا؟

     

     

    Advertisement

    معروف اینکر پرسن اقرار الحسن کی جانب سے حال ہی میں اپنے یوٹیوب چینل پر ایک ویڈیو پوسٹ کی گئی جس میں انہوں نے تفصیل کے ساتھ اپنے منفرد تجزیانہ انداز میں وزن کے ساتھ لڑنے کی داستان سنائی۔اقرار الحسن نے ویڈیو کے آغاز میں کہا کہ میں آج آپ لوگوں کے ساتھ اپنی زندگی کا سب سے بڑا راز شئیر کرنے جا رہا ہوں اور وہ وزن سے متعلق ہے۔ انہوں نے بتایا کہ مجھ سے ہزاروں لوگ پوچھ چکے ہیں کہ آپ نے اپنا وزن کیسے کم کیالیکن میں ٹال مٹول کر دیتا تھا۔

     

     

    Advertisement

    ویڈیو کی شروعات میں ان کا کہنا تھا کہ وزن کم کرنے کے حوالے سے کہاویسے تو آپ لوگوں نے باہر دیواروں پر لکھے اشتہارات دیکھے ہوں گے کہ اس اس طریقے سے وزن کم کریں ، اس کے علاوہ مختلف اقسام کی مصنوعات مارکیٹ میں موجود ہوتی ہیں۔

     

     

    Advertisement

    صحافی اقرار الحسن نے بتایا کہ میں رمضان المبارک کی آمد سے 3 ماہ قبل اپنے وزن میں کمی لانا شروع کرر دیتا ہوں۔ اور رمضان ہی وہ میرا راز ہے جس سے میرا وزن ہر سال کم ہوجاتا ہے۔ انہوں نے بتایا کہ رمضان میں ہر وقت ٹیلی وژن کی اسکرین پر دکھائی دینا ہوتا ہے جس کی وجہ سے میں ڈائٹنگ پر آجاتا ہوں۔

     

     

    Advertisement

    انہوں نے کہا کہ ایک زمانے میں میرا وزن 92 کلوگرام سے بھی زیادہ ہوا کرتا تھا۔ انہوں نے اپنی چند پرانی تصاویر بھی دکھائیں جن میں وہ کافی موٹے دکھائی دیتے تھے۔ ان کا کہنا تھا کہ میرا وزن اب 72 کلوگرام ہوچکا ہے یعنی بیس کلو وزن گھٹایا ہے۔

     

     

    Advertisement

    معروف صحافی نے بتایا کہ ایک دن اداکار عدنان صدیقی ان کے گھر آئے تو ان سے میں نے پوچھا کہ مجھے وزن کم کرنے کا طریقہ بتائیں کیونکہ آپ اس عمر میں بھی چست ہیں۔عدنان صدیقی نے انہیں بتایا کہ ایک عدد پھلکا (روٹی کی ایک قسم) پکائیں اور اس کی اوپر کی پرت کو الگ کر سالن کے ساتھ استعمال کریں۔ کے علاوہ اقرار الحسن نے ایک اور منفرد طریقہ بتاتے ہوئے کہا کہ چالیس منٹ کی چہل قدمی اور ایک سے ڈیڑھ گھنٹہ ورزش کو اپنی زندگی کا لازمی حصہ بنائیں۔

     

     

    Advertisement