صباء فیصل نے بڑھتی عمر میں وزن کم کرنے کا نسخہ بتا کر سب کو حیران کر دیا۔

صباء فیصل نے بڑھتی عمر میں وزن کم کرنے کا نسخہ بتا کر سب کو حیران کر دیا۔

لاہور (اعتماد ٹی وی ) اداکارہ صباء قمر ڈرامہ انڈسٹری کی مایہ ناز اداکارہ ہیں پچھلے کچھ عرصے میں ان کا وزن بڑھ گیا جس کو انھوں نے ہمت سے کم کیا ۔ ادا کارہ نے بتایا کہ بڑھتی عمر میں وزن کم کرنا بہت آسان ہے ۔ اگر خواتین تھوڑی سے ہمت کر لیں تو وہ عادی ہو جائیں گئی۔ اداکارہ نے بتایا کہ میں نےا پنا وزن ایسے ہی کم کیا ہے۔

 

اداکارہ نے بتایا کہ انھوں نے وزن کم کرنے کے لئے چاول ، چینی اور روٹی کا استعمال ختم کردیا۔ انھوں نے کہا کہ بس کبھی کبھی براؤن رائس استعمال کرلیتی تھی۔ اس کے علاوہ میں نے چکنائی والی اشیاء کا استعمال بھی ختم کر دیا اور بوائل سبزیاں استعمال کرنی شروع کر دیں اس کے ساتھ ساتھ مرغی چھوڑ کر مٹن استعمال کرنا شروع کر دیا۔

 

 

 

اداکارہ نے بتایا کہ وہ رات کا کھانا آٹھ بجے کھا لیتی تھیں۔ اور رات کو بھی پانی زیادہ استعمال کرتی تھیں ۔ رات کو پانی زیادہ استعمال کرنے نیند ضرور خراب ہوتی ہے لیکن یہ آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے۔