کتنا گوشت کھانے سے انسانی صحت خراب نہیں ہو گی ؟
لاہور (اعتماد ٹی وی) عیدا لاضحٰی کا دوسرا نام گوشت والی عید ہے کیونکہ لوگ سنت ابراہیمی پر عمل کرتے ہوئے اللہ کی راہ میں جانوروں کو قربان کرتے ہیں اس لئے قربانی والے گھروں میں گوشت کی موجودگی کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے ۔ کچھ لوگ خاصے خوش خوراک ہوتے ہیں جو گوشت رغبت سے استعمال کرتے ہیں۔
زیادہ گوشت کا استعمال انسانی صحت کے لئے نقصان دہ ہوتا ہے۔ قربانی کی اس عید پر ہر گھر میں گوشت سے متعلقہ پکوا ن پکتے ہیں ۔ جن کی خوشبو اور لذت کی وجہ سے اس سے ہاتھ روکنا مشکل ہوتاہے ۔
لیکن کسی بھی چیز کی زی ادتی نقصان دہ ہوتی ہے۔ گوشت میں پروٹین ، آئرن ، وٹامنز اور معدنی طاقت موجود ہوتی ہے جس کی زی ادتی سے مختلف بیماریاں پیدا ہوتی ہیں۔
گوشت کو کیونکہ کئی ہفتوں اور مہینوں کے لئے محفوظ کر لیا جاتا ہے اس طرح اس گوشت میں جراثیم پیدا ہونے کا اندیشہ ہے۔ اس لئے ماہرین کے مطابق گوشت کو تین ہفتوں سے زائد فریز نہیں کیا جا سکتا ۔ اس کے علاوہ ماہرین کا کہنا ہے کہ انسان صحت کے لئے ضروری ہے ہفتہ میں 90 گرام سے 500 گرام تک گوشت استعمال کریں اس زیادہ کریں گے تو مسائل بڑھ جائیں گے۔
گوشت کو ہضم کر نے کے لئے سبز جائے کا استعمال کریں اکثر اوقات لوگوں کو قبض کے مسائل درپیش ہو تے ہیں جو کہ بڑے گوشت کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ گوشت کا زیادہ استعمال کینسر کا سبب بن سکتا ہے۔
مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب… Read More
لوگ مشہوری کے لئے انعام کا اعلان کرتے دیتے مگر۔۔۔ ارشد ندیم کے پاٹنر کے… Read More
ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا؟ جان کر آپ بھی حیران رہ… Read More
رواں سال مون سون کا سیزن اپنے پورے جوش کے ساتھ جا رہا ہے اور… Read More
ارشد ندیم نے اپنی ماں سے کیا وعدہ کیا تھا، ان کی والدہ نے سب… Read More
ہم سات بہن بھائی ہیں اور سارا سال گوشت نہیں کھا پاتے، عیدالاضحٰی کو ہمیں۔۔۔۔۔… Read More