ایک ایسا ڈرائی فروٹ جو آپ کی دماغی صحت کے لیے اور کینسر جیسے مرض کے لیے بھی مفید ہے

    ایسا ڈرائی فروٹ جو کہ  دماغ کو بلٹ ٹرین سے زیادہ تیز رفتا ر بنا دے۔

     

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

    ڈرائی فروٹ  سے مراد خشک میوہ جات جو کہ اپنی الگ اہمیت اور خاصیت رکھتے ہیں۔ کچھ ڈرائی  فروٹس ایسے ہیں

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

    جو کہ صحت اور بالوں کی افزائش، جلد کے لئے  بہت اہم ہوتے ہیں۔ ان کا استعمال ہمیں بہت سی بیماریوں  سے محفوظ رکھتا ہے ۔ ڈرائی فروٹ میں اخروٹ خون بنانے کے لئے سب سے زیادہ اہم خیال کیا جاتا ہے۔

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

    اخروٹ  کی شکل انسانی دماغ جیسی ہے جو کہ ظاہر کرتی ہے کہ  یہ انسان کے دماغ کے بہت مفید ہے  اسکے استعمال سے

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

    انسانی صحت کو طاقت کے ساتھ ساتھ  جلد کو بھی شادابی میسر آتی ہے اخروٹ کے استعمال سے بال بھی چمک دار ہوتے ہیں اور دماغ بھی تیز ہوتا ہے ۔

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

    اخروٹ کو زمانہ قدیم سے جسمانی فوائد اور ذائقے  کے حوالے سے خاص اہمیت حاصل ہے ۔ اخروٹ کا تیل اور اس کا چھلکا اور اس کے اند ر سے نکلنے والا گودا بھی  انسانی دماغ اور بالوں کو تقویت بخشتا ہے ۔

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

    اخروٹ میں کیلشیم ، پوٹاشیم اور میگنیشیم جیسی دھاتیں پائی جاتی ہیں۔ جو کہ ہڈیوں اور پٹھوں کو بھی مضبوط کرتی ہیں۔

     

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

    ماہرین صحت کے مطابق اگر اخروٹ شوق سے کھایا جائے تو ہڈیاں مضبوط ہو جاتی ہیں۔اس میں موجود قدرتی اجزاء  آنکھوں کی بینائی کو بھی تیز کرتے ہیں

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

    اور آنکھوں کی چمک میں اضافہ کرتے ہیں۔ اخروٹ کے استعمال سے کینسر جیسے مرض سے بھی محفوظ رہا جا سکتا ہے ۔ گرمی کے موسم میں اخروٹ کا استعمال کم کریں۔