گڑ کے خاص گر اور فوائد گڑایک نعمت ہے

گڑ کے ایسے فوائد جو پہلے نہیں معلوم تھے۔

گُڑ ایسے تین فوائد جن کو جان کر آپ چینی کی اہمیت کو بھول جائیں گے اور گُڑ کو استعمال کرنے پر مجبور ہو جائیں گے ۔ گُڑ کے کئی ٹوٹکے بھی انٹر نیٹ پر دستیاب ہے ۔ جس کی وجہ سے قبض ، معدے کے امراض اور جوڑوں کے درد کو دور کیا جا سکتا ہے ۔ اس کے ساتھ ساتھ گُڑ جسمانی کمزوری کا خاتمہ کرتا ہے ۔

گڑ کا ایک اہم کام یہ بھی ہے کہ یہ جگر کی صفائی کرتا ہے جس کی وجہ سے معدہ اپنے فرائض باقاعدگی سے سر انجام دیتا ہے ۔ یہ جسم میں موجود فاسد مادوں کو پیشاب کے ذریعے خارج کر تا ہے ۔

گُڑ چونکہ ذائقے میں میٹھا ہوتا ہے لیکن یہ گرم مزاج کا او ر تلخ ہوتا ہے۔ جسم میں موجود آئرن کی کمی کو بھی یہ دور کرتا ہے۔

تین عدد بڑی الائچی ایک ڈھلی گڑ کے ساتھ پیس کر سفوف بنا لیں اور اس کو جار میں محفوظ کر لیں۔ اس سے معدے کے تمام مسائل حل ہو جائیں گے۔

جوڑوں کے دور کے لئے آپ ایک چمچ کے برابر گُڑ لیں یعنی ایک بڑی ڈلی گڑ کی لے لیں اور اس میں آدھے چمچ دار چینی کی ڈال دیں ان دونوں اجزاء کو گرینڈ کر کے پاؤڈر بنالیں۔

اس پاؤڈر کی آدھی چمچی رات کو کھانے کے ایک گھنٹہ بعد لیں۔ ہفتے میں تین مرتبہ یہ ٹوٹکا استعمال کریں۔ قبض اور موٹاپے کے لئے یہ ٹوٹکہ اہم ہے ایک چمچ سونف لیں اور اتنی مقدار میں سونٹھ لیں اور ایک بڑا چمچ گڑ کی ڈلی ڈال دیں۔

ان تین اجزاء کو پیس کر پاؤڈر بنالیں اس پاؤڈر کو تین دن تک سٹور کیا جا سکتا ہے ۔ اس پاؤڈر کا آدھا چمچ رات کے کھانے کے بعد لیں اور حاملہ خواتین یہ ٹوٹکہ استعمال نہ کریں۔