اگر ہڈیوں کی درد سے پریشان ہیں تو اس سبزی کے استعمال سے ہڈیوں میں گولہ بننا شروع ہو جائیگا۔

ایسی سبزی جس کے استعمال سے ہڈیوں میں گودا پیدا ہوتا ہے۔

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

اللہ تعالیٰ نے انسان کی صحت و افزائش کے لئے سبزیاں اور پھل عطا کئے جن کے استعمال کے فائدے ہوتے ہیں۔ جیسے کہ اروی ایک لیس دار ، مزیدار اور جڑ والی

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

پسندیدہ سبزی ہے ۔ اس کی کاشت پاکستان سمیت ایشیا کے مختلف ممالک میں ہوتی ہے۔  اس میں سفید رنگ کا مغز ہوتا ہے۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

یہ سبزی خوش گوا ر ذائقے والی ہوتی ہے۔ ارو ی کو سبزی کے طور پر استعمال کرنے کے علاوہ اس  کے پتے بھی استعمال کئے جاتے ہیں۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

لیکن پاکستان میں اس کے پتوں کو کھانے کا رواج نہیں ہے۔  اس میں بہت سے غذائی اجزاء اور  معدنیات پائے جاتے ہیں جن مین میگنیشم ، پوٹاشیم اور وٹامن ای شامل ہوتے ہیں۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

اس کے استعمال سے ہڈیوں میں گودا پیدا ہوتا ہے اروی کا  لیس گھٹنوں اور جوڑوں کے لئے مفید ہے ، انسان کے ہڈیوں اور جوڑوں میں جو لیس کم ہوجائے اروی کا لیس اس کو دوبارہ پیدا کرتا ہے۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

آنتوں کی خشکی دور کرنے کے لئے بھی اروی بہترین غذا ہے۔   اروی کے استعمال سے سینے کی خشکی میں بھی کمی واقع ہوتی ہے۔

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

یہ بلڈ پریشر کو قابو رکھتی ہے اور دوران خون کو رواں کرتی ہے جس سے بلڈ پریشر اعتدال میں رہتا ہے۔  جلدکے امراض کے لئے بھی فائدہ مند ہے ۔

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

جسم کی شکنیں اور خشکی کو دور کرتی ہے دل کو صحت مند بناتی ہے کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھتی ہے۔ اس میں موجود فائبر   بیڈ کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے یہ مفید سبزی ہے ۔  اس سے دودھ پلانے والی خواتین کے دودھ میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے مسلسل استعمال سے جلد میں جو گلٹیاں اور گانٹھیں بنتی ہیں

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

یہ ان سے چھٹکار ا دلاتی ہے۔   اروی کے پتوں کا رس لے کر اس میں  تھوڑا سا نمک شامل کر کے گلٹیوں والی جگہ پر لگانے سے  یہ ختم ہونا شروع ہوجاتی ہیں۔

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

اروی ایک بادی سبزی بھی ہے جسم میں بلغم بناتی ہے اگر اس کو چھیل کر نمک لگا کر دھویا جائے اور لیموں چھڑک کر گرم مصالحوں میں اس کو پکایا جائے تو اس کا بادی پن دور ہوجاتا ہے۔

Advertisement

Recent Posts

مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب بتا دیا۔

مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب… Read More

3 months ago

ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا اور کیوں دیا، جان کر آپ بھی حیران رہ جائینگے۔

ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا؟ جان کر آپ بھی حیران رہ… Read More

3 months ago

ملک کے بیشتر علاقوں میں بارشوں کی مزید پیشگوئی

رواں سال مون سون کا سیزن اپنے پورے جوش کے ساتھ جا رہا ہے اور… Read More

3 months ago