ہری مرچ کے ایسے فوائد کہ آپ کی آنکھیں کھل جائینگی، آپ کبھی استعمال کرنا نہیں بھولے گے۔

ہری مرچ کے بے شمار فوائد

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

ہری مرچ دیکھنے بہت خوبصورت نظر آتی ہے لیکن اس کو کھانا اتنا آسان نہیں ہے اس کا ذائقہ کتنا  تیز اور کڑوا ہوتا ہے ایک بات یہ بھی ہے

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

اس کا استعمال کھانوں میں نہ کیا جائے تو کھانے مزیدار نہیں بنیں گے۔سبز مرچ کا استعمال ہر قسم کے کھانوں میں کیا جا سکتا ہے ۔ اس میں وٹامن سی وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

وٹامن سی ہماری جلد کے لئے بہت مفید ہے  اس کا استعمال ہمارے جلدکو کسی وجہ سے نقصان ہو رہا ہو اور وہ اپنی خوراک میں ایسے پھل  اور سبزیوں  استعمال کریں

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

جن میں وٹامن سی کی مقدا ر زیادہ ہو۔ سبز مرچ میں وٹامن اے بھی پایا جاتا ہے جو ہماری بینائی کے لئے بھی   یہ ایک بہترین ٹانک ہے۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

ایسے میں خواتین و حضرات جن کی نظر کمزور ہو انھیں ایسی سبزیاں اور پھل بھی استعمال کرنی چاہیے ۔ جن میں وٹامن اےبھرپور مقدار میں موجو د ہو۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

اس کے علاوہ وٹامن بی 6 ، پوٹاشیم، آئرن ، پروٹین، کاپراور کاربوہائیڈریٹ پائے جاتے ہیں۔  یہ انسانی صحت کے لئے پائے جانے والے ضروری اجزا ہیں۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

سبز مرچ کا کام  انسانی جسم میں مدافعتی نظام کو مضبوط  بنانا ہے  اس کو سلاد کے ساتھ  استعمال میں لایا جا سکتا ہے

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

سبز مرچ کو کبھی بھی ہاتھ سے پکڑ کر نہیں کاٹنا چاہیے بلکہ ماربل یا لکڑی کے تختے پر رکھ کر کاٹی جائیں اس طرح خواتین ہاتھوں کی جلن سے محفوظ رہ سکتی ہیں۔

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

اس مرچ کے فوائد بے شمار ہیں اس کے استعمال سے پھیپھڑوں کے کینسر میں کمی ہو سکتی ہے۔ سبز مرچ ہماری ہڈیوں کو مضبوط و توانا بناتی ہے۔

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

سبز مرچ کے استعمال کرنے والے افراد میں بڑھتی عمر کے اثرات دیر سے ظاہر ہوتے ہیں۔ اس کے استعمال سے چہرے کی جھریوں کا خاتمہ ہوتا ہے۔ اس کے  استعمال سے قبض  کا مرض لاحق نہیں ہوتا۔

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

سبز مرچ کو کھانا کھانسی میں کھانا مفید ہے ۔ سبز مرچ معدے کے افعال کو درست رکھتی ہیں۔سبز مرچ کا استعمال ہیضہ ہونے کی صورت میں افاقہ دیتی ہے۔

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

سبز مرچ کا استعمال آنکھوں اور بینائی کے لئے زیادہ فائدہ مند ہے۔ سبز مرچ شراب نوشی سے ہونے والے اثرات  کا خاتمہ کرتی ہے۔ سبز مرچ سردی کے موسم میں ٹھنڈک سے بھی بچاتی ہے ۔

Advertisement

Recent Posts

مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب بتا دیا۔

مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب… Read More

3 months ago

ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا اور کیوں دیا، جان کر آپ بھی حیران رہ جائینگے۔

ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا؟ جان کر آپ بھی حیران رہ… Read More

3 months ago

ملک کے بیشتر علاقوں میں بارشوں کی مزید پیشگوئی

رواں سال مون سون کا سیزن اپنے پورے جوش کے ساتھ جا رہا ہے اور… Read More

4 months ago