نس پر نس چڑجائے تو کیا کرنا چاہئے، فوری سکون آجائے گا۔

نس پر نس چڑجائے  تو کیا کرنا چاھیئے؟

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

نس پر نس  چڑھنا ایک بہت ہی عام سا عمل ہے۔ لیکن جب بھی جسم کے کسی بھی حصے پر نس پر نس چڑجائے تو جان ہی نکل جاتی ہے

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

اور اس کو جلد ٹھیک کرنا بہت مشکل ہوتا ہے اور جب تک یہ ٹھیک نہ ہو ہم کوئی کام نہیں کرسکتے۔ نس پر نس چڑھنے کے مختلف اسباب ہوتے ہیں

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

سب سے پہلے ان اسباب کو جاننا  بہت ضروری ہے  کیونکہ جب تک ہمیں کسی درد کی  وجہ معلوم نہیں ہوگی تو ہم  اس درد کے حل کی طرف نہیں  بڑھ سکتے۔جیسا کہ ٹانگوں میں درد جسم میں   پانی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے ۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

اسی طرح  نس پر نس چڑھنا  جسم میں  کیلشیم اور وٹامن  ڈی اور پوٹاشیم  کی کمی کی وجہ سے ہوتاہے۔اور اسی طرح کسی نشہ آور چیز کا استعمال کرنا

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

جیسا کہ شراب  تو اس کے استعمال سے  جسم میں  سردی بڑھ جاتی ہے اور جسم کا نچلہ حصہ   کمزوری کا شکار ہوجاتا ہے اور یہ نسوں کی کمزوری ، ٹانگوں ، پنڈلیوں   کی کمزوری کا سبب بنتا ہے۔

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

اگر رات کو سوتے وقت ٹانگوں میں  نس پر نس چڑ جائیں  تو ناقابل برداشت  ہوتی ہے اور اس کو  ٹھیک کرنا بہت مشکل ہوتا ہے

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

لیکن ایک  آسان سے گھریلو علاج سے  اسے   جلد ٹھیک کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کی نس پر نس چڑ گئی ہے تو آپ کے جس پاؤں کی نس چڑھی ہے تو اس  ہاتھ کی درمیان والی  انگلی کے ناخن  کے نچلے حصے کو دبائیں اور چھوڑ دیں ۔

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

یہ عمل بار بار دہرائیں   جب تک ٹھیک نہ ہوجائیں۔ جس پاؤں پر  نس چڑھی ہوتی  ہے تو اس کے ہاتھ  کی درمیان والی انگلی کے ماس کو دبانے سے نسوں میں  ایک پریشر بنتا ہے

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

جس سے خون کی روانی بہتر  ہوتی ہے اور اس سے پاؤں کی نس میں  بھی آرام  محسوس ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ نیم  گرم پانی میں  نمک ڈال کر

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

 

Advertisement

 

 

اپنے پاؤں دس منٹ تک اس میں  رکھے اس میں ٹانگوں کی سوزش اور پٹھوں کی اکڑ ن ختم ہوتی ہے اور آرام ملتاہے۔

Advertisement

 

Recent Posts

مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب بتا دیا۔

مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب… Read More

3 months ago

ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا اور کیوں دیا، جان کر آپ بھی حیران رہ جائینگے۔

ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا؟ جان کر آپ بھی حیران رہ… Read More

3 months ago

ملک کے بیشتر علاقوں میں بارشوں کی مزید پیشگوئی

رواں سال مون سون کا سیزن اپنے پورے جوش کے ساتھ جا رہا ہے اور… Read More

3 months ago