اہم خبریں

*خبردار! کہی آپ بھی جب بھوکے ہو تو یہ 2 کام مت کیجئے گا ورنہ عمر بھر پچھتاناپڑےگا* ۔

*خبردار! کہی آپ بھی جب بھوکے ہو تو یہ 2 کام مت کیجئے گا ورنہ عمر بھر پچھتاناپڑےگا* ۔

 

ڈاکٹر کے مطابق آپ کو بھوک لگی ہو تو کبھی دو کام نہیں کرنے چاہیے ۔ پہلا تو یہ ہے کہ جب آپ کو بھوک لگتی ہے، بحث میں نہ پڑیں، خاص طور پر اس بندے کے ساتھ نہ پڑیں جس سے آپ تعلق خراب نہیں کرنا چاہتے۔

Advertisement

 

اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ کو بھوک لگتی ہے، تو ہمارے جسم کے اندر ایسے ہارمونز اور کیمیکلز ریلیز ہوتے ہیں جو آپ کے اندر ایک سسٹم اکٹیویٹ کر دیتے ہیں۔ اسے فائٹ اور فلائٹ ریسپونس کہتے ہیں اور سمپہتیک سسٹم بھی کہتے ہیں۔

 

Advertisement

 

آپ قدرتی طور پر لڑائی کرنے کے موڈ میں زیادہ ہوتے ہیں جب آپ کو بھوک لگتی ہے، تو غصہ زیادہ آ جاتا ہے اور اگر آپ خالی پیٹ بحث کریں، تو بہت حد تک امکان ہے کہ آپ کی لڑائی ہو سکتی ہے۔ دوسری بات یہ ہے کہ کبھی بھی خالی پیٹ گراسری خریدنے یا فوڈ مارکیٹ نہ جائیں۔

 

Advertisement

 

کیونکہ جب آپ کو بھوک لگتی ہے، تو آپ کا پیٹ خالی ہوتا ہے اور آپ ہمیشہ کاربو ہائیڈریٹ یعنی شوگر کھانا زیادہ پسند کرتے ہیں اور وہ ہماری صحت کے لئے بلکل بھی اچھی نہیں ہوتی۔ آپ یہ ایکسپیریمنٹ خود بھی کر سکتے ہیں کہ جب آپ کو بھوک لگتی ہے،

 

Advertisement

 

تو آپ کا مٹھائی اور میٹھا کھانے کا زیادہ دل کرتا ہے بالخصوص جب آپ کا پیٹ بھرا ہوتا ہے اور جب آپ بھوکے ہوں اور آپ کا پیٹ بلکل خالی ہوتا ہے، تو ذرا سمجھداری کا مظاہرہ کریں کہ کہیں جلد باز میں آپ خود کا نقصان نہیں کر رہے ہیں۔

 

Advertisement

 

In this article, aitmaadtv.com provides you information regarding taking action or activities in empty stomach to avoid undesired issue.

 

Advertisement

 

Recent Posts

مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب بتا دیا۔

مجھے آج تک کبھی پیار نہیں ملا۔۔۔ کون ارشد ندیم کے دل کی شہزادی؟ سب… Read More

3 months ago

ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا اور کیوں دیا، جان کر آپ بھی حیران رہ جائینگے۔

ارشد ندیم کے سسر نے اسے کیا تحفہ دیا؟ جان کر آپ بھی حیران رہ… Read More

3 months ago

ملک کے بیشتر علاقوں میں بارشوں کی مزید پیشگوئی

رواں سال مون سون کا سیزن اپنے پورے جوش کے ساتھ جا رہا ہے اور… Read More

3 months ago