ویسے تو آپکو علم ہی ہوگا کہ اللہ تعالیٰ نے مختلف قسم کی نعمتوں سے نوازا ہے، مگر مختلف پھلوں کا تیل اللہ کی ایک خاص نعمت ہے۔ جس کے بیشمار فوائد ہے۔
ہم بات کریں گے ناریل کے تیل کی، یوں تو آپ اس کے بہت سے فوائد سے واقف ہی ہونگے مگر درج ذیل ایسے فوائد ہیں، جو اپنے شاید پہلے نہ سنے ہو، جو باقاعدہ طور پر طبی سائنس سے بھی تصدیق شدہ ہے۔
جسمانی توانائ بڑھانے کے لئیے
ناریل کے تیل میں مخصوس قسم کی چکنائ ہوتی جو دوسری چکنائیوں کی نسبت مختلف نوعیت کی ہوتی ہے۔
اس ناریل تیل میں فیٹی ایسڈز موجود ہوتے ہیں، جو جسم میں موجود چربی کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ جسم اور دماغ کو بھی تقویت دیتے ہیں۔
دل کی صحت بہتر کرنے کے لئیے
اگر ناریل کے تیل میں غذا بنائ جائے، تو آہستہ آہستہ یہ غذا جسم کا حصہ بن جاتی ہے۔ تو اس سے نا صرف جسم کو توانائ ملتی ہے بلکہ امراض قلب بھی کم ہو جاتے ہے۔
اس حوالے تحقیق میں یہ دریافت ہوا کہ جن خطوں میں ناریل کا استعمال کثرت سے ہوتا ہے، وہاں فالج اور قلب کے امراض بہت کم ہوتے ہیں۔
چربی کم کرنے کے لئیے
موٹاپہ ایک ایسی وباہ ہی جس نے تقریبا پوری دُنیا کو گرفت میں لے رکھا ہے۔ توند کی وجہ سے مختلف قسم کی بیماریاں جنم لیتی ہے۔ خاص طور پر، یہ دل کے امراض اور معدہ کے مسائل پیدا کرتا ہے۔
تحقیقات سے ثابت ہوا ہے کہ روزانہ 2 چمچ ناریل کا تیل استعمال کرنے سے کمر کی چربی میں کمی ہوتی ہے۔ اگر اس طراح عورت اس کا استعمال کرے تو انکے کمر کا سائز کم ہو جاتا ہے۔
سورج کے نقصاندہ شعاعوں سے جلد کو محفوظ کرنے کے لیئے
سورج سے نکلنے والی الٹرا وائلٹ شعاعیں جسم کی جلد کے لیے نقصان دے ہوسکتی ہے۔ جو جلد کے کینسر کے ساتھ ساتھ وقت سے پھلے جھڑیاں اور بھورے رنگ کے دھبوں کا باعث
بھی بن سکتی ہے۔
ناریل کے تیل کے استعمال سے ایسی سورج کے شعاعوں سے محفظ رہا جا سکتا ہے، کیونکہ یہ 20٪ تک ایسی شعاعوں کو روک سکتا ہے۔
دانتوں کی نشوونما اور بہتری کے لیئے
ناریل کے تیل میں ایسے اجزاء موجود ہوتے ہے، جو منہ مین موجود مختلف قسم کے مضر بیکٹریا کو ختم کر سکے۔ اس لئے اگر روز ناریل کے تیل سے کُلی کی جائے تو دانتوں کے صحت کے لئے بہت سود مند ثابت ہو سکتا ہے۔
خارش اور چنبل سے بچاؤ کے لیئے
ناریل کے تیل کے جلد پر استعمال سے جہاں مختلف فوائد حاصل ہوتے ہے، وہی اس کے استعمال سے خارش میں کمی بھی آتی ہے اور مختلف جلدی بیماریوں میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
دماغی طاقت بڑھانے کے لیئے
ناریل کے تیل میں ایم سی ٹی موجود ہوتے ہے، جو جگر میں پہنچ کر کیٹونز میں تبدیل ہو جاتے۔ یہ دماغ کی توانائ کے لیئے ایک اچھا ذریعہ ثابت ہو سکتا ہے۔
بالوں کی بہتری کے لیئے
یہ ایک عام گھریلوں ٹوٹکا بھی سمجھا جاتا ہے کہ ناریل کے تیل کی سر پر مساج کرنے سے بالوں کو مضبوطی اور طاقت ملتی ہے۔
یہ بات سائنس سے بھی ثابت ہے کہ ناریل کے استعمال سے بالوں کو تقویت ملتی ہے اور انکی نشونماہ میں بہتری آتی ہے۔
ہڈیوں کو مظبوط کرنے کے لیئے
آج کل ہر ماں اپنے بچہ کی نشونماہ کے لیئے پریشان نظر آتی ہے۔ ان میں واضح طور پر پریشانی بچے کی گروتھ کے بارے میں ہوتی، جس میں بچوں کے جسم کی ہڈیوں کو مظبوط بنانا بھی شامل ہے۔
تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل کے تیل میں اینٹی اکسائیڈنٹس موجود ہوتے ہے، جو جسم میں موجود ہڈیوں کو نقصان پہچانے والے خلیات کو ختم کرتے ہیں۔ جس سے ہڈیوں کو مظبوطی ملتی ہے۔
یہ معلومات آپکوں ڈان نیوز کی معرفت سے پہنچائ جا رہی ہے۔
