تین دانے پانی میں بھگو کر کھانے سے مردانہ طاقت تا عمر کم نہیں ہو گی۔
لاہور (اعتماد ٹی وی) جیسے کھجورایک مقوی غذا ہے ایسے ہی انجیر بھی خشک میوہ جات کی وہ قسم ہے جس کے استعمال کے لاتعداد فائدے ہیں۔ اس کے نقصان اور فوائد بنی نوع انسان کے لئے دلچسپی کا ہی باعث بنے رہے ہیں۔
انجیر کے درخت کے پھل میں شفا تو ہے لیکن یہ پھل تازہ شکل میں ذخیرہ نہیں کیا جا سکتا ۔ اس لئے اس کو خشک کر کے محفوظ کیا جاتا ہے۔
انجیر کے خشک میوہ جات میں شمار کیا جاتا ہے اس کو گھر میں بھی خشک کیا جا سکتا ہے ۔ خشک انجیر کے استعمال سے اعصابی اور پٹھوں کے نظام کو طاقت ملتی ہے ۔ یہ انسان کے ہاضمے پر بھی اچھا اثر ڈالتی ہے۔
کھانسی اور بخار کی صورت میں انجیر کا استعمال فائدہ مند ہے۔نزلہ زکام کے دوران انجیر کو دودھ میں اُبال کر استعمال کیا جاتا ہے۔
انجیر کا شما ر ان میوہ جات میں ہوتا ہے جو معدے کے درد سے جلد نجات دلاتے ہیں۔ اس میں معدنیات کی زیادہ مقدار پائی جاتی ہے اس لئے یہ جسم کی کام کرنے کی صلاحیت کو بڑھاتی ہے اور افسردگی ، ذہنی اذیت کو کم کرتی ہے ۔
انجیر میں موجود پوٹاشیم دل کے لئے ضروری ہے ۔ اس کی وجہ سے دل بھرپور طریقے سے کام کرتا ہے۔
انجیر کے استعمال سے زخم جلد ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ انجیر بلڈ پریشر کو بھی کنٹرول کرتی ہے۔
اس میں موجود فاسن خون کے جمنے کا کم کرتا ہے ۔ نہار منہ اس کو بھگو کر کھانے سے جسم کو بھرپور توانائی ملتی ہے۔
