چینی کا استعمال صرف 9 دن کے لئے چھوڑنے سے آپ کے جسم میں رونما ہونے والے تبدیلیاں آپ کے فیگر کو چار چاند لگا دے گی

    9دن چینی کااستعمال ترک کریں اور جسم میں ہونے والی تبدیلیاں دیکھیں۔

     

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

    ماہرین کے مطابق ایک انسان اپنی خوراک میں اندازاً 9 چمچ چینی کے استعمال کر تا ہے اگر وہ چینی کی مقدار میں اضافہ کر دے

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

    تو اس سے جسم پر منفی اثرات مرتب ہو نگے ۔  اور اگر اس مقدار کو کم کر دیا جائے  تو جسم میں ایسی مثبت تبدیلیاں دیکھنے کو ملتی ہیں کہ انسان حیران رہ جاتا ہے۔

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

    اگر چینی کا استعمال بالکل ترک کر دیا جائے تو 9 دنوں میں ہی آپ کا جسم غیر ضروری چربی کو ختم کرنا شروع کر دے گا۔

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

    تحقیق کے مطابق 43 موٹے بچے  لئے گئے جن کی عمر 9 سے 18 سال کے درمیان تھی اور ان کو چینی کی جگہ پر سٹارچ استعمال کروائی گئی  لیکن اس کی کیلوریز کی مقدار کو اتنا ہی رکھا گیا ۔

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

    ان بچوں کے بلڈ پریشیر کا جب معائنہ کیا گیا تو وہ 4.3 فیصد کم تھا  جبکہ کولیسٹرول کی مقد ار بھی 12.5 فیصد کم ہو چکی تھی۔

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

    اسی طرح خالی پیٹ ان کے انسولین کا معائنہ کیا گیا تو وہ 53 فیصد کم تھا  ڈاکٹر رابرٹ ماہر تحقیق کار کا کہنا تھا

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

    کہ ان بچوں کی صحت میں خوشگوار تبدیلی دیکھی گئی ہے ۔ اگر ان کے والدین بھی اس پر عمل کریں تو  ان کی صحت مزید بہتر ہو سکتی ہے۔

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

    چینی انسانی جسم کے لئے  اتنی ہی نقصان دہ ہے  جتنا کہ سیگریٹ میں موجود تمباکو   ، چینی سے ملنے والی کیلوریز سے جو چربی بنتی ہے

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

     

     

     

    Advertisement

    اس سے دل جگر اور گردوں کی بے شمار بیماریاں پیدا ہو تی ہیں   جو جسم کو نقصان پہنچانے کا باعث بنتی ہیں۔