دل کے امراض میں مبتلا افراد کے لئے بہت اہم باتیں جو آپ کی جان بچا سکتے ہیں۔
جو شخص دل کے امراض میں مبتلا ہے ان کے لیے یہ تدابیر انتہائی ضروری ہیں, روزمرہ کی زندگی میں ان کا معمول پر لانے میں سے آپ کے بہت سے مسئلے حل ہوجائیں گے.
انڈے کی زردی کا استعمال کم سے کم کرنا چاہیے اور کھانا وقت پر کھانا چاہیے نہ ہی کم کھائیں نہ ہی زیادہ کھائیں.
خود کو موٹا نہ ہونے دیں کم از کم دن میں پانچ میل پیدل چلے. تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں. روزانہ کچا پیاز کھانے سے دل کی دھڑکن نارمل رہتی ہے.
گاجر کے استعمال سے دل کی بڑھی ہوئی ترکن کام اور خون کا گاڑھا پن کم ہو جاتا ہے. لہسن کے استعمال سے خون کی نالیوں کا سکڑنا ختم ہو جاتا ہے.
پیٹ کے بل سونا کیسا ہے؟ جانئے اسلام کے پیش نظر اعتماد ٹی… Read More
ASP شہربانو کی گھڑی ملن کی آ ہی گئی، جانئے شادی کب اور کس شہزادے… Read More
مریم نواز کو پولیس کی وردی پہننا مہنگا پڑ گیا، وکیل نے عدالت میں بُلا… Read More
بچوں کی مزید پیدائش روکنے کے لئے آپریشن کروانا کیسا ہے؟ جانئے اصل حقیقت اعتماد… Read More
شعیب اختر نے آخر اتنا پیسہ کہاں سے کمایاں؟ بڑا راز افشاں کر دیا اعتماد… Read More
خواتین اساتذہ کی طالب علموں کے ساتھ ایسی شرمناک حرکت کہ جان کر آپ بھی… Read More