نیند کیوں نہیں آتی؟ حضرت علی رضی تعالٰی عنہ نے جواب دیا کہ۔

حضرت علی رضی اللہ عنہ کے پاس ایک شخص آیا اور پوچھا کہ مجھے رات کو ٹھیک سے نیند نہیں آتی۔ اور جب صبح اٹھتا ہوں تو پورے جسم میں درد سا رہتا ہے۔

اور وہ درد مسلسل بڑھتا رہتا ہے۔
حضرت علی رضی اللہ عنہ نے اس شخص کو کہا کہ اے شخص اگر تم رات کو پانی پیتے ہو تو رات کو پانی پینا بند کردو کیونکہ ایسا کرنا صحت کے لیے انتہائی نا مناسب ہے۔

اور رات کو پانی پینے سے جسم میں ایسا درد شروع ہو جاتا ہے کہ اللہ اسے شفاء دینا چاہیں تو دے سکتے ہیں ورنہ اس کا کوئی علاج نہ ممکن ہے۔
اب جدید میڈیکل سائنس نے بھی رات کے وقت پانی پینے سے منع کیا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ رات کو سونے سے قبل پانی پینے سے بار بار بیت الخلا جانا پڑتا ہے جس سے نیند متاثر ہوتی ہے۔

اور پھر جب انسان گرم بستر سے ایک دم باتھ روم جاتا ہے تو جسم ٹھنڈا پڑھ جاتا ہے جو صحت کے لیے ٹھیک نہیں ہے۔

اسی طرح کھڑے ہو کر پانی پینے سے بھی منع کیا گیا ہے کیونکہ اس سے جوڑوں کو بھی نقصان پہنچتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ پانی بیٹھ کر آہستہ آہستہ پینا چاہئے۔جلدی جلدی پانی پینے سے دل اور پھیپھڑوں کے مسائل پیدا ہو جاتے ہیں۔
اس لیے بیٹھ کر سکون سے پانی پینا چاہیے۔