ڈاکٹر عظمت نے چند اشیاء کا ذکر کیا جس کے روز استعمال سے بہت سے فائدے مل سکتے ہیں:
وہ کہتے ہیں دنیا کی سب سے طاقت ور غذا لونگ ہے۔ ڈاکڑ صاحب نے مزید فرمایا:
دو لونگ کے ٹکڑے لے کر اس کو اپنی چائے میں ڈال لیں ۔اور جب پورا قہوہ پی لیں تو آخر میں وہ دو لونگ چبا کر لینی ہیں۔ شروع کے دنوں میں یہ کرنے سے زبان پر مرچیں لگیں گی۔
پھر زیتون کے پتے لیں۔ یہ ہر طرح کے کینسرز کے لئے فائدہ مند ہے۔
اس کو قہوے میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کا پاؤڈر بنا کر آدھی چمچ روزانہ بھی لیا جا سکتا ہے۔
یہ بہترین قسم کی چیز ہے۔
ہلدی کے بھی بہت سے فائدے ہیں۔ قوتِ مدافیت کے لئے ہلدی کو اپنے کھانے میں استعمال کرنا شروع کر دیں۔
دار چینی اور ملٹھی بھی زبردست چیزیں۔ دار چینی کے استعمال سے وزن بہت جلدی کم کیا جا سکتا سے۔
رات کو کھانے کے بعد لیں کیونکہ قوتِ مدافیت کے سارے عمل رات کو سر انجام دیتے ہیں۔
اچھی طرح سوئیں۔ 8 گھنٹے کی نیند پوری کریں، اور ساتھ ورزش بھی کریں ۔
ایک غلطی اور بجلی کا بِل ڈبل بجلی کا بل کیسے کم کریں جانئے۔ بجلی… Read More
مچھر مکھیوں کو بھگانے کا سستا ترین قدرتی طریقے اپنائے اور سکون میں ہوجائے۔ … Read More
یہ آپ کیا کر رہی ہیں؟ کیا آپ بھی پانی کی بوتل کو دھوئے بغیر… Read More
بغل کی بدبو اور سیاہی کا خاتمہ: آسان اور قدرتی طریقہ۔ * بغل کی… Read More
ستر کا حقیقی مفہوم کیا؟ مرد اور عورت کیلئے کیوں ستر کی آگاہی ضروری ؟… Read More
مفتی کی حقیقت کیسے ایک اینکر کے زریعے سامنے آئی،جو خود کو اسلام کا رکھوالا… Read More