رات کوسونے سے قبل لونگ کھائیں ایسے فائدے ہونگے کہ آپ حیران رہ جائیں گے۔
رات کو سونے سے پہلے دو لونگ کھانے کے فائدےجان کر آپکے ہوش اُر جا ئیں گے۔
رات کو سونے سے قبل دو لونگ کھانے ایسے ایسے فوائد ہیں کہ آپ سوچنے پر مجبور ہو جائیں گے اب تک کیوں نہیں کھائے۔ لونگ کھانے میں استعمال ہونے والے مصالحہ جات میں شامل ہے ۔ اس کے ساتھ ساتھ حکیم اس دوا کے طور پر بھی استعمال کرتے تھے۔ لونگ میں آئرن، میگتیز ، فائبر ، اومیگا 3 فیٹی ایسڈاور پوٹاسیم پایا جاتا ہے ۔
لونگ انسانی جسم کو صحت مند رکھتا ہے ۔ رات کو سونے سے قبل 2 لونگ ایک گلاس پانی کے ساتھ پی لیں تو اس سے تیزابیت ، قبض ، پیٹ درد ، اور پیٹ سے جڑی تمام تر مشکلات دور ہو جاتی ہیں۔
