ہلدی کا اس طریقے سے استعمال اور دیکھیں قدرت کا کرشمہ، آپ کا جسم دنوں میں ہی۔۔

my_admin_user4 years ago1 year ago01 mins

ہلدی استعمال کرنے کے حیرت انگیز فوائد:

 

ہلدی کے استعمال سے ہماری صحت بہت اچھی اور بہترین ہو جاتی ہے کیونکہ ہلدی قدرتی سپلیمنٹس کا سب سے انمول اور بہترین زریعہ ہے۔ ہلدی اینٹی آکسیڈنٹ,

 

اینٹی بیکٹیریل, اینٹی فنگل, اینٹی وائرل سے لیکر اینٹی انفیلمنٹری اور اینٹی کاسینوجیک ہے۔ ہلدی کے غذائی فوائد میں ریشہ, پروٹین, کیلشیم, تانبہ, فولاد, میگنیشیم اور زنگ شامل ہے اور اس کے ساتھ ہی وٹامن E,C اور K بھی موجود ہیں۔

 

طبی غذائی وشفائی خصوصیات کے حامل ہلدی کے7 مفید استعمال منددرجہ ذیل ہیں۔ ابلتے ہوئے دودھ میں نصف کھانے کا چمچہ ڈال کر پینے سے درد ختم ہوجاتا ہےاور ہلدی کا استعمال کیل مہاسوں کے لئے بہت فائدہ مند ہے۔

 

 

اگر ہم ایک تہائی کھانے کا چمچہ ہلدی کا ہم وزن شہد میں ملا کر چہرے پر لگائیں اور جب تک یہ خشک نہیں ہوتا اسے چہرے پہ لگا رہنے دیں اور خشک ہو جانے کے بعد پانی سے دھو لیں اور پھر چہرہ تھپتھپا کر صاف کر لیں،

اگر ہم ہلدی کو روز مشروب یا پانی میں ملا کر پینا شروع کر دیں تو اس سے نہ صرف ہمارے جسم کو سکون ملے گا بلکہ اس سے ہمارے جسم کی صفائی بھی ہوتی رہےگی۔

 

ایک تہائی کھانے کا چمچہ ہلدی اور شہد اور ایک کھانے کا چمچہ لیموں کا رَس لے کر نیم گرم پانی میں ملا لیں اور اسے نہار منہ روزانہ استعمال کریں۔ چہرے کی بہترین صفائی کے لئے ہلدی سے ماسک بھی بن سکتا ہے جو ہمارے چہرے کی تہہ تک جا کر صفائی کرتا ہے اور چہرے کو تروتازہ بناتا ہے۔

اس ماسک کو بنانے کے لئے ہمیں ایک کھانے کا چمچہ دہی,تہائی کھانے کا چمچہ ہلدی اور آدھا کھانے کا چمچہ شہد ملا کر چہرے پہ لگائیں اور پھر اسے خشک ہونے کیلئے چھوڑ دیں منہ پانی سے دھو لیں اور پھر اسے خشک کر لیں۔