سوڈا آپ کے مدافعتی نظام کو پانچ مختلف طریقوں سے متاثر کرسکتا ہے۔
اس گرمی میں ، آئس ٹھنڈا سوڈا کے گلاس کو کچھ نہیں پیٹتا ہے۔ تاہم ، بری خبر یہ ہے کہ سوڈا آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے۔
یہ نہ صرف آپ کے پیٹ کے لئے غیر صحت بخش ہے ، بلکہ یہ آپ کے دل اور مدافعتی نظام کے لئے بھی برا ہے۔ ہاں ، یہ آپ کے مدافعتی نظام پر منفی اثر ڈالتا ہے اور آپ کو انفیکشن کا زیادہ شکار بناتا ہے۔
یہ طریقے ہیں جن سے سوڈا آپ کے جسم کے قوت مدافعت کے نظام پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔
یہ نقصان دہ بیکٹیریا کی افزائش کی حوصلہ افزائی کرتا ہے:
جب زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے تو ، صرف 350 ملی لیٹر سوڈا میں تقریبا 39 گرام شوگر ہوتا ہے ، جس سے مختلف قسم کے صحت سے متعلق مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ شوگر جراثیم اور وائرس کے افزائش کے مکان کے طور پر کام کرتی ہے ، جس سے ان کے پورے جسم میں پھیلنا آسان ہوجاتا ہے۔ شوگر قوت مدافعت کو بھی کمزور کرتا ہے۔
آپکو انفیکشن ہونے کے امکانات زیادہ ہو جاتے ہیں:
یہ سب کے لئے سچ ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس والے افراد کے لئے متعلقہ ہے۔ سوڈا میں شوگر کا اثر آپ کے مدافعتی نظام کے سفید خون کے خلیوں پر پڑتا ہے ، جو انفیکشن سے لڑنے میں بہت اہم ہیں۔
ذیابیطس ہونے کے امکانات بڑھاتا ہے:
اس کی مستقل طور پر خوراک سے آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا امکان بڑھ سکتا ہے۔ مستقل بنیاد پر شوگر میٹھے مشروبات پینے سے انسولین کی حساسیت کو کم کیا جاسکتا ہے ۔
