جامن کے ایسے فوائد کہ جاننے کے بعد اسے کبھی کھانا نہیں بھولیں گے

    جامن گرمیوں کا ایسا پھل ہے جو کہ بہت کم عرصے کے لئے آتا ہے اس لئے اس کے فوائد زیادہ ہیں ۔ جامن کو جاوا پلم اور بلیک پلم بھی کہا جاتا ہے ۔ یہ گہرے جامنی رنگ کا اور میٹھا پھل ہوتا ہے ۔ اس کے استعمال سے پیٹ درد سے راحت ملتی ہے ۔ ذیابیطس اور گٹھیا کے مریضوں کے لئے بھی یہ بہت ہی مفید پھل ہے۔

     

     

    اس کے استعمال سے پیچش اور پیٹ کا پھولنا بھی ختم ہو جاتا ہے اس کے ساتھ ساتھ جامن میں موجود وٹامن سی اور آئرن جسم میں ہیموگلوبن کو بڑھاتا ہے۔ ہیمو گلوبن کے بڑھنے سے جسم کا خون اعضاء تک زیادہ آکسیجن پہنچائے گا ۔ جامن میں موجود آئرن خون کو صاف کرتا ہے۔

     

     

     

    جامن کا استعمال جلد کو خوبصورت بناتا ہے ۔ جلد پر موجود بیکٹریاز کو ختم کرتا ہے ۔ جو کہ کیل مہاسوں کا سبب بنتے ہیں۔ جامن کے استعمال سے آنکھوں کی صحت بھی بہتر ہوتی ہے۔ اس میں وٹامن اے اور سی موجود ہوتا ہے۔اس کے علاوہ جامن دل ، ہائی بلڈ پریشر ، فالج جیسے بیماریوں سے بھی دور رکھتا ہے۔ دل کی شریانوں کو صحت مند رکھتا ہے۔

     

     

    Hacklinkbetsat
    betsat
    betsat
    holiganbet
    holiganbet
    holiganbet
    Jojobet giriş
    Jojobet giriş
    Jojobet giriş
    casibom giriş
    casibom giriş
    casibom giriş
    xbet
    xbet
    xbet
    grandpashabet
    grandpashabet
    grandpashabet
    tuzla evden eve nakliyat
    İzmir psikoloji
    creative news
    Digital marketing
    radio kalasin
    radinongkhai
    gebze escort
    grandpashabet
    grandpashabet
    casibom
    casibom giriş
    casibom güncel giriş
    jojobet
    sultanbeyli çekici
    beylikdüzü escort
    setrabet
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler 2024
    instagram followers buy
    casinolevant
    betnano giriş
    dinamobet güncel giriş
    casibom
    casibom
    Meritking
    meritking
    jojobet
    casibom güncel giriş
    casibom girişmarsbahisdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren siteler 2024deneme bonusu veren siteler 2024fethiye escortfethiye escortmarsbahismarsbahismarsbahiscasibomMeritkingsophie rain leakesenyurt bayan escortcasibom girişmarsbahisdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren siteler 2024deneme bonusu veren siteler 2024fethiye escortfethiye escortmarsbahismarsbahismarsbahiscasibomMeritkingsophie rain leakesenyurt bayan escort
    kestane balınakliyatnakliyatmarsbahis girişmarsbahismarsbahismarsbahis girişcasibom girişcasibom girişcasibom giriş twitterMedyumantikaİzmir Medyummarsbahis girişcinsel ilaçlar eczaneweb sitesi yapımımarsbahiscasibom girişbeylikdüzü masaj salonugrandpashabetgüvenilir bahis sitelerigüvenilir bahis sitelerikestane balınakliyatnakliyatmarsbahis girişmarsbahismarsbahismarsbahis girişcasibom girişcasibom girişcasibom giriş twitterMedyumantikaİzmir Medyummarsbahis girişcinsel ilaçlar eczaneweb sitesi yapımımarsbahiscasibom girişbeylikdüzü masaj salonugrandpashabetgüvenilir bahis sitelerigüvenilir bahis siteleri