جامن کے ایسے فوائد کہ جاننے کے بعد اسے کبھی کھانا نہیں بھولیں گے

    جامن گرمیوں کا ایسا پھل ہے جو کہ بہت کم عرصے کے لئے آتا ہے اس لئے اس کے فوائد زیادہ ہیں ۔ جامن کو جاوا پلم اور بلیک پلم بھی کہا جاتا ہے ۔ یہ گہرے جامنی رنگ کا اور میٹھا پھل ہوتا ہے ۔ اس کے استعمال سے پیٹ درد سے راحت ملتی ہے ۔ ذیابیطس اور گٹھیا کے مریضوں کے لئے بھی یہ بہت ہی مفید پھل ہے۔

     

     

    اس کے استعمال سے پیچش اور پیٹ کا پھولنا بھی ختم ہو جاتا ہے اس کے ساتھ ساتھ جامن میں موجود وٹامن سی اور آئرن جسم میں ہیموگلوبن کو بڑھاتا ہے۔ ہیمو گلوبن کے بڑھنے سے جسم کا خون اعضاء تک زیادہ آکسیجن پہنچائے گا ۔ جامن میں موجود آئرن خون کو صاف کرتا ہے۔

     

     

     

    جامن کا استعمال جلد کو خوبصورت بناتا ہے ۔ جلد پر موجود بیکٹریاز کو ختم کرتا ہے ۔ جو کہ کیل مہاسوں کا سبب بنتے ہیں۔ جامن کے استعمال سے آنکھوں کی صحت بھی بہتر ہوتی ہے۔ اس میں وٹامن اے اور سی موجود ہوتا ہے۔اس کے علاوہ جامن دل ، ہائی بلڈ پریشر ، فالج جیسے بیماریوں سے بھی دور رکھتا ہے۔ دل کی شریانوں کو صحت مند رکھتا ہے۔

     

     

    Hacklinkbetsat
    betsat
    betsat
    holiganbet
    holiganbet
    holiganbet
    Jojobet giriş
    Jojobet giriş
    Jojobet giriş
    casibom giriş
    casibom giriş
    casibom giriş
    xbet
    xbet
    xbet
    grandpashabet
    grandpashabet
    grandpashabet
    tuzla evden eve nakliyat
    İzmir psikoloji
    creative news
    Digital marketing
    radio kalasin
    radinongkhai
    gebze escort
    grandpashabet
    grandpashabet
    onwin
    onwin giriş
    casibom giriş
    jojobet
    ümraniye oto çekici
    marsbahis
    beylikdüzü escort
    zbahis
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu siteleri
    deneme bonusu veren siteler
    instagram followers buy
    grandpashabet2194
    casinolevant
    betpublic giriş
    casibom giriş
    casibom
    casibom giriş
    casibom
    casibom girişmarsbahismarsbahismarsbahismarsbahisdeneme bonusu veren sitelermarsbahisdeneme bonusu veren siteler 2024deneme bonusu veren siteler 2024fethiye escortfethiye escortmarsbahismarsbahismarsbahiscasibommeritkingVaycasinocasibom girişmarsbahismarsbahismarsbahismarsbahisdeneme bonusu veren sitelermarsbahisdeneme bonusu veren siteler 2024deneme bonusu veren siteler 2024fethiye escortfethiye escortmarsbahismarsbahismarsbahiscasibommeritkingVaycasino
    kestane balınakliyatnakliyatmarsbahismarsbahis girişmarsbahis girişmarsbahismarsbahismarsbahis girişcasibom girişcasibom girişcasibom giriş twittercasibom girişmarsbahismarsbahisMedyumgrandpashabetgüvenilir bahis sitelerimarsbahismarsbahismarsbahis girişAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika Eşya alanlarAntika Eşya alanlarantikaİzmir Medyummarsbahis girişcinsel ilaçlar eczaneweb sitesi yapımımarsbahiscasibom girişkestane balınakliyatnakliyatmarsbahismarsbahis girişmarsbahis girişmarsbahismarsbahismarsbahis girişcasibom girişcasibom girişcasibom giriş twittercasibom girişmarsbahismarsbahisMedyumgrandpashabetgüvenilir bahis sitelerimarsbahismarsbahismarsbahis girişAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika Eşya alanlarAntika Eşya alanlarantikaİzmir Medyummarsbahis girişcinsel ilaçlar eczaneweb sitesi yapımımarsbahiscasibom giriş