زیتون کے تیل کی خاصیت جان کر آپ کبھی اس کا استعمال نہیں چھوڑینگے
زیتون کے تیل کی خاصیت جان کر آپ کبھی اس کا استعمال نہیں چھوڑینگے اگر زیتون کی غذائیت کی بات کی جائے تو سو گرام زیتون کے تیل میں ڈیڑھ سو کیلوریز پائی جاتی ہیں. اس کے علاوہ اگر وٹامنز کی بات کی جائے …