موسم گرما میں کیسے مشروب صحت کے لئے مفید ہیں؟
اچانک گرمی کی شدت میں اضافے کی وجہ سے، ڈاکٹر نے کیسے مشروبات کے ساتھ ساتھ اپنے جسم کو فٹ رکھنے کے لئے متعدد پھلوں کا استعمال لازمی بنا لے، جانئے تفصیل۔۔
لاہور ( اعتماد ٹی وی ) موسم گرما کی آمد ہی ہوتی ہے پسینے کی وجہ سے پیاس زیاد ہ لگتی ہے گزشتہ چند سالوں سے گرمی کا زور زیادہ ہوتا ہے اورطبی ماہرین لوگوں کو بلا ضرورت گھر سے باہر نکلنے سے منع کر تے ہیں۔ گرمیوں میں تمام لوگوں کو پانی زیادہ پینے کی تلقین کی جاتی ہے۔
پسینے کی وجہ سے جسم سے نمکیات کا اخراج ہوتا ہے اور جسم میں کمزوری بڑھ جاتی ہے کمزوری کی وجہ سے کچھ افراد کو چکر آتے ہیں کچھ کے مزاج میں چڑچڑا پن آجاتا ہے۔ انسان تھکاوٹ محسو س کر تا ہے اور گرمی کے باعث کچھ نظام انہضام بگڑ کر رہ جاتا ہے معدے میں گرمی کی وجہ سے بھوک نہیں لگتی۔
