سردیوں میں سفید اور کالے تلوں کا ایسا استعمال جو آپ کے بڑھاپے کو بھی جوان کر دے گا۔

    سردیوں میں تل کا استعمال  کیسے کیا جائے کہ انسان کی صحت کے لئے فائدہ مند ہو؟

     

     

     

     

     

    عام طور پر سفید تل  کا استعمال مٹھائیوں  میں یا پھر میٹھے پکوانوں میں کیا جاتا ہے   لیکن سفید کے لڈو بھی بے حد پسند کئے جاتے ہیں۔

     

     

     

     

     

     

    زیادہ تر لوگ سردی کے موسم میں تل استعمال کرتے ہیں۔   یہ بے حد غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں۔ سفید تلوں کی  تاثیر چونکہ گرم ہوتی ہے۔  اور ان میں موجود غذائیت کو گوشت کے برابر سمجھا جاتا ہے۔

     

     

     

     

     

     

    ادویات کی تیاری میں بھی یہ تل استعمال کیے جاتے ہیں۔  سفید تِل  کے استعمال سے انسان  شوگر ، کینسر ، بلڈ پریشراور ہڈیوں کی کمزوری ، امراض جلد اور امراض قلب سے محفوظ رہتا ہے۔

     

     

     

     

     

     

     

    سفید تلوں کا استعمال انسان میں کیلشیم ،  آئرن ، وٹامنز ، قدرتی تیل ، منرلز اور فاسفورس  میگنیز، کاپر ، زنک، تھیامن، وٹامن بی سکس، فولیٹ اور پروٹین موجود ہوتا ہے ۔

     

     

     

     

     

     

     

     

    سفید تل خ ون کی کمی کو دور کرنے کے لئے بہت زیادہ مفید ہیں۔  اس میں موجود آئرن خ ون کی کمی کو دور کرتا ہے ۔

     

     

     

     

     

     

    اس کے لئے   سفید تلوں کے ساتھ ساتھ کالے تل بھی استعمال کیے جاتے ہیں۔   ان کو برابر مقدار میں کاٹ کر چھان لیا جائے اور دودھ میں ان کو شامل کر کےاستعمال کرنا فائدہ مند ہے۔

     

     

     

     

     

     

     

     

    سفید تِل کے استعمال سے بواسیر بھی  ختم ہوتی ہے اگر سفید تلوں کو پانی میں بھگو کر گرائنڈ کیا جائے تو خ و نی بواسیر سے نجات ملتی ہے۔

     

     

     

     

     

     

     

     

    سفید تل   طاقت خزانہ ہیں۔ ان کے استعمال سے جسم ترو تازہ او ر موٹا سرخ ہو جاتا ہے۔ سردی کے موسم میں دمہ کے شکار  افراد کے لئے فائدہ مند ہے ۔

     

     

     

     

     

     

    اگر ان میں السی کے بیج  ہم وزن  ڈال کر ایک چمچ میں ایک چٹکی نمک اور تھوڑا سا شہد ملا کر استعمال کریں تو اس سے نمونیہ اور دمہ کے مسائل جلد حل ہوجاتے ہیں۔

    Hacklinkbetsat
    betsat
    betsat
    holiganbet
    holiganbet
    holiganbet
    Jojobet giriş
    Jojobet giriş
    Jojobet giriş
    casibom giriş
    casibom giriş
    casibom giriş
    xbet
    xbet
    xbet
    grandpashabet
    grandpashabet
    grandpashabet
    tuzla evden eve nakliyat
    İzmir psikoloji
    creative news
    Digital marketing
    radio kalasin
    radinongkhai
    gebze escort
    grandpashabet
    grandpashabet
    casibom
    casibom giriş
    casibom güncel
    jojobet
    sultanbeyli çekici
    beylikdüzü escort
    setrabet
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    instagram followers buy
    grandpashabet 2198
    casinolevant
    casibom giriş
    casibom
    casibom
    casibom
    Meritking
    meritking
    sweet bonanza
    casibom
    casibom girişmarsbahisdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren siteler 2024deneme bonusu veren siteler 2024fethiye escortfethiye escortmarsbahismarsbahismarsbahiscasibomMeritkingsophie rain leakesenyurt bayan escortcasibom girişmarsbahisdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren siteler 2024deneme bonusu veren siteler 2024fethiye escortfethiye escortmarsbahismarsbahismarsbahiscasibomMeritkingsophie rain leakesenyurt bayan escort
    kestane balınakliyatnakliyatmarsbahis girişmarsbahismarsbahismarsbahis girişcasibom girişcasibom girişcasibom giriş twitterMedyumAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika Eşya alanlarAntika Eşya alanlarantikaİzmir Medyummarsbahis girişcinsel ilaçlar eczaneweb sitesi yapımımarsbahiscasibom girişbeylikdüzü masaj salonugrandpashabetkestane balınakliyatnakliyatmarsbahis girişmarsbahismarsbahismarsbahis girişcasibom girişcasibom girişcasibom giriş twitterMedyumAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika Eşya alanlarAntika Eşya alanlarantikaİzmir Medyummarsbahis girişcinsel ilaçlar eczaneweb sitesi yapımımarsbahiscasibom girişbeylikdüzü masaj salonugrandpashabet