پانی میں لیموں ملا کر پینے کے بہت سے فائدے ہیں جن میں سے چند فائدے درج ذیل ہیں:
وزن کنٹرول میں رہتا
ہے
لیموں کا پانی وزن کو کنٹرول کرنے میں بہت کارآمند ثابت ہوتا ہے۔ اس میں موجود وٹامنز وزن کو کنٹرول کرنے میں بہت مدد دیتے ہیں۔
اور اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس ہائی بلڈ پریشر جیسے امراض سے بھی چھٹکارہ حاصل کرنے میں مدد دیتے ہیں
دل کے لئے فائدہ مند:
پانی میں کالا نمک اور لیموں ملا کر پیا جائے تو بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے
کیونکہ کالے نمک اور لیموں میں اینٹی آکسیڈنٹس کی خصوصیات موجود ہوتی ہیں جس کی وجہ سے بلڈ پریشر کنٹرول میں رہتا ہے اور اس سے دل کی بیماریوں سے بھی افاقہ حاصل ہوتا ہے۔
جلد کے لئے فائدہ مند:
اگر آپ جلد کے مسائل سے پریشان ہیں تو پانی میں کالا نمک اور ساتھ لیموں ملا کر
پینے سے بھی جلد کے امراض سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں، جیسے کہ ایکنی وغیرہ کے مسائل سے چھٹکارا حاصل ہو سکتا ہے۔
لیموں اور کالا نمک صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے لیکن اس کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور رجوع کر لینا چاہئے۔
