پاکستان میں شوگر، بلڈ پریشر ، یوریک ایسڈ اور جگر کی بیماریاں عام ہیں ان بیماریوں سے نجات حاصل کرنے کے لئے پانچ کام کریں۔
شوگر، بلڈ پریشر، یورک ایسڈ اور جگر جیسی بیماریوں سے جان چھڑائیں اور یہ طریقہ آزمائیں
کھانا پکانے کے برتن تبدیل کریں۔ دنیا بھر میں سب سے زیادہ نقصان گلا ہوا کھانا استعمال کرنے سے ہوتا ہے اس لئے سلور کے برتن میں کھانا پکتا نہیں گلتا ہے۔ مٹی کے برتن میں کھانا آہستہ آہستہ پکتا ہے۔
کھانے کا تیل تبدیل کریں۔ کُنگ آئل وہ استعمال کریں جو جمتا نہیں، زیتون کا تیل پکا کر استعمال نہیں کیا جاتا اس کی افادیت ختم ہو جاتی ہے۔ اس لئے کھانا سرسوں کے تیل میں پکائیں کیونکہ سرسوں کا تیل جمتا نہیں۔ سرسوں کے تیل سے فالج مرگی اور دل کے دورے جیسی خطرناک بیماریوں سے نجات ملتی ہے۔
